介護老人保健施設夢彩の舎・デイ・リハビリテーションセンターメダカゆかいでは、
２０２３年１１月２６日（日）に、第８回夢彩ずっと元気教室を開催します！
今回のテーマは「食生活・運動のポイント」です。

日本人の平均寿命は延び続けており、「人生100年時代」とも言われています！
長生きする方が増える一方、介護や支援が必要な高齢者の方も増えています。
心身ともに健康に年を重ねるためにはどうすればいいのでしょうか？
健康寿命を延ばすためには日頃の生活習慣がポイントになります。
特に食事は健康とは切っても切れない関係。
健康寿命を延ばすための食事や生活習慣のポイントについてご紹介します。

参加無料でノベルティとお飲み物付きです！
ぜひ、お気軽にお越しください！

ご予約は夢彩の舎までお電話ください☆
0280-33-7300
受付時間 10：30～17：30