介護老人保健施設夢彩の舎・デイ・リハビリテーションセンターメダカゆかいでは、
２０２５年３月３０日（日）に、第1６回夢彩ずっと元気教室を開催します！
今回のテーマは「セラバンド体操」です✨

セラバンドは、ゴムの伸縮性や長さを調整することで、運動の初級者〜上級者までどなたでも
筋力アップを目指すことができる便利な道具です💡
持ち運びも簡単で介護予防にも活用されています！
今回はそんなセラバンドを使用した体操方法をご紹介します🌟

また今回はご要望にお応えして、これまでより30分拡大版で開催します！

参加無料でセラバンドとお飲み物付きです！
ぜひ、お気軽にお越しください！

ご予約は夢彩の舎までお電話ください📞
0280-33-7300
受付時間 10：30～17：30