介護老人保健施設夢彩の舎・デイ・リハビリテーションセンターメダカゆかいでは、
２０２４年１月２８日（日）に、第９回夢彩ずっと元気教室を開催します！
今回のテーマは「肩の痛み予防・改善」です✨

肩に痛みを感じたり肩がうまく動かせなくなったりする代表的な疾患に四十肩・五十肩がありますが、
正式名称を“肩関節周囲炎”と言います。
一般的に40～70歳の年齢層で発症することが多く、特に40～60歳代の女性に多い傾向があります。
予防または改善のためには、日頃から肩を動かす適度な運動を続けることと、早めのケアをおこなうことが大切です。
今回の教室では、ご自分で出来るエクササイズについてもご紹介します！

参加無料でノベルティとお飲み物付きです！
ぜひ、お気軽にお越しください！

ご予約は夢彩の舎までお電話ください☆
0280-33-7300
受付時間 10：30～17：30